愚痴をたまにこぼすせば長持ちするのだろう

愚痴を吐くという行為が苦手な人。

そういう人の心の中には「つべこべ言ってないでやれよ」という
消化されなかった怒りが結構強く残っている。


そんな人は「許せない」という言葉を
無意識の口癖として心の中で使い続けている。





たとえば誰か自分が信頼する人に「頑張る」と宣言されたのに、
「やっぱりできなかった。ごめん」と謝られた時って、
それが本当にできなかったことならしょうがないけど、
何だか納得できず
「やっぱりこの人は“弱さ”という巣に帰っていっちゃう」
という感覚。




私も愚痴という行為自体嫌悪し、愚痴は絶対に人前で吐かないと決めている。



しかし、時々「いやあ、参ったよ」と
愚痴を吐くことがバランスを保つうえで必要なのかもしれない。



頑張れるところと本当に頑張れないところを
心の奥底で理解し、どうしても耐えられない場面でのみ
「いやあ、まいったなあ」の小さな愚痴を吐き出す。



ずっと愚痴を吐いているとネガティブなエネルギーに飲み込まれてしまう。
けれど適度な愚痴吐きであれば
自分自身の感情が「許せない」という怒りに変わることを阻止して


プラスのエネルギー、チャンスが来るまで平穏な心を維持するのに役立つ。

「いやあ、参ったよ」と言える人は、他人のミスや弱さを許せる人。

「いやあ、参った」を言わない人を支える強さは「許せない」という気持ち。
その強さは「こんな自分自身は許せない」
という気持ちに繋がる。



そうやってかろうじて立っている人はすごい。
でもいつまでそのバランスを保っていられるだろう。
「愚痴をこぼす人」を軽蔑していたりしても
長く生きていると
いつか心で我慢することができなくなる時が来る。







適度に吐き出して、
強さの中に弱さをちゃんと隠さず持てる人は、良い状態で長持ちができる。

あなたの愚痴に興味がない相手に聞かせることは
相手にサンドバッグになれと言ってるのと同じことだから
言う相手、言う場面は見定める必要があるけれど

「言っても仕方ない楽しくないことをわざわざ口にしてどうする」
なんて卑屈にならず



「笑い話に昇華した愚痴を話す」
ぐらいの遊びごごろを持って、
うまくバランスを取って
元気に長持ちしていきたい。









色々なことがあって、色々な思いがあって、うまくいったりいかなかったり。
全部自分のせいかというと、それは誰にも分からない。



反省スパイラルから抜けられなくなる前に、
「いや〜参ったなあ」。




そして神社にお散歩に行って、


「参っちゃったけど、
色々楽しいことも沢山あった、得たことも沢山あったな」

と、一人でしみじみする。


そういう風に生きていけば
これからの長い人生も
案外生きていける。