２日おやすみいただきました☆最近の体調

おはよございます！れいなです！


2日間急遽おやすみいただきました！
体調が優れないので、今日のパーチャイベも参加できるかわかりませんが…
いやせめて飲まずにでも参加したい…！！！！


２日も連続で休むと、大変不安になる、
意外と心配性のれいなです




ところで、
体調の話ですが、最近、良き？体調不良が続いています。


良い体調不良とは？と言った感じなのですが、、、


というのも、
女性は、ホルモンバランスが1月で大きく入れ替わることは皆さんご存知でしょう。
2種類の女性ホルモンのバランスが移り変わります。


そうすると、
元気期 と 不調期 が出来てきます。


私は、1ヶ月の頭半分くらいが不調期 残りが元気期 くらいが普通の体調です（女性によって変わります）


なので、月の半分は、体調不良や精神的不良があるのですが


なんとここ2ヶ月、ホルモンバランスが狂ってしまって、ずっと元気期でした笑笑
（変な微熱は続いていましたが、精神的不良はほぼありませんでした）


これはやばいと思って、以前書いたように、病院に行ってきたのですが…
（元気期が続けばいいわけではないのです）


検査の方はまだ結果を聞けていませんが、とりあえずホルモンバランスは元に戻ってきたようです。


不調期がやってまいりました。


良いのか悪いのかわからない笑笑




たしかに、
自分の精神的な面で言えば、元気期だけの方が楽です。
だって、元気なんですもん。


でも、
元気期だけだと、ホルモンバランスが狂っているということなので、女性の身体的にはよくありません。


オス化することもあるとか…


ある意味体調？というか、女性であるという面を考えると、元気期と不調期が周期的に来てくれるほうが、
健康であるということなのです。


もちろん、
対策次第で不調期の体調不良や精神的な不調は、軽減できます。


ですから、まずは、ホルモンバランスを整えて、女性として健康な体に保つことが大事で、
その後に、軽減の対策をするという感じで、うまいこといくときもあります。




チャットを遅くまでしていると、なかなかこの辺りが難しいですね。


様子を見て、バランスが上手くいかないようなら、お医者さんと相談しつつ、チャットの時間帯や、日数も変えていこうと思います。


女性特有の事なので、なかなかご理解いただけないかもしれないと思い、詳しく書きました。
ここまで読んでくださりありがとうございます


自分の体と上手く付き合って、最大限頑張れる環境を作れる女性になりたいなと！思います


今後とも、よろしくお願いします！！！！