ウォーキングからの
オフライン
まぁ・ω・
こんにちはッ
朝から日課のウォーキング、、
あれ〜画像が横向いてる笑
からの〜
ヨガ&ストレッチ!
私は元々首が悪くてお医者様に
歩けって言われるから…
基本毎朝ウォーキングしてます
気分転換にもなるしいいんだけど、
最近はやっぱ暑いよね
笑
ヨガとかストレッチで体ほぐすと
少しは首とか体の調子がよくなります
健康はやっぴり大事ですねッ
もう少し体調落ち着いたらチャット待機してみよっかな
今はメールだけだけど…
チャットで相手してもらえたら嬉しいです
ではっ
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