今日の天気は雨☔

こんにちは(^-^*)
今日は友人と、健康セミナーに行ってきたよ(*^^*)
五大栄養素の話とか聞いた後に一時間ちょっとだけスポーツ選手のメンタルコーチ兼人材教育家の飯山 晄朗先生の講演を聞いてきました(*^^*)

マイナスに考える人は目標達成できないけど、感情をコントロールしてプラスに考える人は目標達成できるって話を分かりやすく話してくれたのでとても為になるお話聴けて満足♪
お昼に和食のランチを食べて帰ってきました！(^-^*)
ランチも美味しかった(*^^*)